置き換えダイエットしているのに痩せられないのはなぜ?

頑張って置き換えダイエットをしているのに痩せられない…、という方は少なくありません。まずは何がいけないのか、やり方が間違っているのか、原因を探る必要があります。
置き換えダイエットで痩せない原因には、
・置き換える食事を間違っている
・置き換えている食事が美味しくなくて途中で断念した
・活動量が少なすぎる
・お菓子など間食が多い
などが考えられます。
実際に当てはまる項目がある方もいるのではないでしょうか。これらの原因から、置き換えダイエットを成功させるためには、どういったところに気を付ければいいのか見えてきますね。置き換えダイエットをするタイミングは朝食や昼食よりも夕食のほうが、そして間食はカロリーを考えて制限するようにし、適度に運動を取り入れることで効率よく痩せることができるはずです。一度、失敗した経験がある方も原因を知ったうえで再チャレンジしてみてはいかがですか?

フルーツ青汁の美味しい飲み方を紹介!

フルーツ青汁の飲み方で最もスタンダードといえば、水で割る方法です。野菜メインの青汁とは違い甘味があるので、水で割るだけでも十分美味しいですが、もし気分を変えたい時には牛乳や豆乳で割るのもおすすめです。水で割るよりもまろやかになり、子供も飲みやすい味になります。また、粉末タイプのフルーツ青汁は水にサッと溶けるタイプのものが多いので、ヨーグルトに混ぜてもダマになりにくく、より満腹感を得たい時におすすめです。他にもアイスやパンケーキ、クッキーの生地に混ぜれば負い目を感じずにお菓子として食べられます。

頑張らないダイエットで成功できるの?

ダイエットといえば、食事制限や激しい運動を伴うものというイメージが強いのではないでしょうか。そもそも頑張らずに痩せられたら苦労しませんよね。しかし、フルーツ青汁を用いた置き換えダイエットなら、「ダイエット=つらい」という概念を崩すことができるかもしれません。
フルーツ青汁は一般的な青汁とは違い、甘みが加わっています。そのため、1食分を置き換えても空腹になりにくく、続けやすいというメリットがあります。またダイエット中に食べたくなるデザートも、フルーツ青汁ならフルーツ野菜ジュースに近い味なので、そこまで欲したくなることもないでしょう。運動に関しても、ジムに通ったり自宅トレーニングに励んだり特別なことはしなくても、日常生活の中で意識的に動くようにするだけで十分です。つらいダイエットは続かなかったり、リバウンドしたりと失敗する確率は高いですが、頑張らないダイエットなら長く続けられて効果を持続することができます。

すっきりフルーツ青汁愛飲の芸能人、実はやらせ?

すっきりフルーツ青汁を愛飲している芸能人は多いですよね。元モーニング娘。の藤本美貴さんに後藤真希さん、さらにモデルのペコさん、今井華さん、池田美優さん(みちょぱ)、タレントの渡辺美奈代さん、水沢アリーさん…などなど、ほっそりボディの方々ばかりで「もしかしてその体型を維持できているのは、すっきりフルーツ青汁のお陰!?」とついつい期待してしまうでしょう。しかし、あまりにも人気芸能人たちがツイートしているので、ステマ(ステルスマーケティング)目的のやらせなのでは?と疑ってしまう方も少なくないはずです。
実際、芸能人たちはインスタやブログですっきりフルーツ青汁を紹介しているので、ステマ狙いが0でないことは確かです。しかし、やらせという部分に関しては否定していいかと思います。芸能人だって美味しくない、効果がない商品を紹介しても何のメリットはなく、むしろファンを騙したことになり、デメリットが生じます。本当に「美味しい」「痩せた」という実感があるからこそ、自身のインスタやブログで紹介しているのでしょう。

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットに挑戦!

すっきりフルーツ青汁には痩せる要素がたくさん詰まっています。
・1杯が11.8kcalだから1食分を置き換えれば500~1000kcalカットが可能!
・3種の国産野菜を使用!スッキリしやすい身体へサポートしてくれる
・81種類の酵素がギュッと凝縮配合!炭水化物や脂質を効率よく消費してくれる
・胃酸に負けない2種類の乳酸菌を配合!腸内環境改善に効果的
また、美容成分もたくさん配合されているので、ダイエット中に起こりがちな肌荒れも防いでくれます。
「厳しい食事制限は苦手…」「青汁ダイエットで失敗した経験がある…」「ダイエット中は栄養が偏って、肌荒れを起こしやすい…」こんな悩みを抱えている方こそ、すっきりフルーツ青汁を試してみてはいかがですか?

すっきりフルーツ青汁の詳細はこちら